分享情感保鲜的秘诀，让爱情更长久不褪色

结婚时间长了，感觉和另一半的感情越来越淡，没了当初的激情和甜蜜，日子过得平淡又乏味。其实啊，婚姻就像一盆花，要是不好好养护，时间久了就会枯萎。今天老王就来给大家分享一些婚姻情感保鲜的秘诀，让你们的爱情长久不褪色。一、沟通是桥梁，打开心扉畅聊沟通在婚姻里那可是重中之重，就像桥梁一样连接着夫妻双方的心。好多夫妻结婚后，日子一忙，交流就越来越少，遇到问题也不说，都憋在心里，时间一长，矛盾就越来越多，感情也会受到影响。
1，每天分享生活点滴不管工作多忙，每天都要抽出点时间和另一半分享一下自己这一天的生活。早上起床的时候，可以聊聊今天的工作安排；晚上睡觉前，说说今天遇到的开心事或者烦心事。就像我和我老婆，每天晚上睡觉前都会躺在床上聊一会儿天，说说各自一天的情况。有时候她跟我讲工作上同事闹的小笑话，我能乐半天；我给她说今天遇到的一个有趣客户，她也会听得津津有味。通过这种日常的分享，我们能更了解彼此的生活，感情也更加亲密。
2，学会倾听对方沟通可不只是自己说，更重要的是要学会倾听对方。当另一半跟你说话的时候，你要放下手里的事情，认真地看着他（她）的眼睛，给予回应，让他（她）感受到你在认真听。我有个学员小李，他老婆总是抱怨他不关心自己。后来我了解发现，小李每次他老婆说话的时候，都一边玩手机一边嗯嗯啊啊地应付。我让小李以后他老婆说话的时候，就放下手机，专注地听。慢慢地，他老婆觉得小李开始重视自己了，两人的关系也缓和了很多。
3，坦诚表达感受和需求在婚姻里，别总是让对方去猜你的心思，有感受和需求就坦诚地说出来。比如说，你希望另一半多花点时间陪你，就直接告诉他（她）：“亲爱的，我近期有点孤单，你能不能多抽出点时间陪陪我呀。”而不是憋在心里，等对方没做到就发脾气。我有一对朋友，妻子一直希望丈夫能在纪念日的时候给自己准备一份特别的礼物，但她从来不说。结果每年纪念日丈夫都没什么表示，妻子就很生气，两人经常为此吵架。后来我建议妻子把自己的想法告诉丈夫，丈夫这才知道妻子的心思，之后每年的纪念日都会精心准备礼物，两人感情也越来越好。其实想追到一个女生，只要你会聊天，就有八成机会追到她。因为谈恋爱，核心就是一个“谈”字，跟女生谈生活，谈心、谈未来，只要你跟她谈得来，才会有发展的机会。如果你就是嘴巴笨，聊天直男，不妨来我的公众号~猎心人老王，分享你一份，聊天思维导图，让你掌握聊天的核心秘诀，什么时候要幽默点，什么时候要高情商的聊天，同时给你一套话术，让你应对不同场景的聊天，都能游刃有余，简简单单就能把女生聊到手。
二、仪式感不能少，为爱情加点料生活需要仪式感，婚姻更是如此。仪式感就像给平淡的生活加点料，能让夫妻双方感受到彼此的重视和爱意，让爱情保持新鲜感。
1，重要的日子要庆祝像结婚纪念日、对方的生日、情人节这些重要的日子，一定要好好庆祝。可以一起去吃一顿浪漫的晚餐，送一份精心准备的礼物，或者来一场短途旅行。我和我老婆结婚纪念日的时候，每年都会去不同的地方旅游。有一年我们去了海边，在沙滩上看着夕阳，回忆着过去的点点滴滴，感觉特别幸福。这些美好的回忆会一直留在我们心里，让我们的感情更加深厚。
2，日常小惊喜不断除了重要的日子，日常也可以给对方制造一些小惊喜。比如说，早上出门前在对方的包里放一张小纸条，写上一些甜蜜的话；下班回家的时候带一束对方喜欢的花；或者突然给对方做一顿他（她）爱吃的菜。我有个学员小张，他老婆喜欢吃蛋糕，小张就经常自己在家学着做蛋糕给老婆吃。虽然有时候做得不太好看，味道也不一定完美，但他老婆每次都特别开心，觉得小张很用心，两人的感情也越来越甜蜜。
3.创造专属的仪式你们还可以创造一些只属于你们两个人的专属仪式。比如说，每天早上起床后互相拥抱亲吻；晚上睡觉前一起看一部电影；每个月固定的一天去一个你们都喜欢的地方散步。这些专属的仪式会让你们觉得彼此是少有的，也能让你们的婚姻更加有特色。
三、保持个人空间，给爱自由呼吸很多人觉得结婚了就要天天黏在一起，其实这是不对的。夫妻双方都需要有自己的个人空间，这样才能保持和自我，也能让爱情有自由呼吸的空间。
1，有自己的兴趣爱好结婚后，不要因为家庭就放弃了自己的兴趣爱好。你可以继续坚持自己喜欢的事情，比如画画、唱歌、运动等等。我有一对夫妻朋友，丈夫喜欢打篮球，妻子喜欢瑜伽。他们每周都会抽出时间去做自己喜欢的事情，丈夫去打篮球的时候，妻子就去上瑜伽课。等两人都做完自己喜欢的事情回来，再一起分享过程中的趣事，感情反而更好了。
2，偶尔和朋友聚会除了和另一半相处，也要偶尔和朋友聚聚。和朋友在一起可以放松心情，拓展自己的社交圈子。我见过很多夫妻，结婚后就只围着对方转，忽略了朋友，时间一长，不仅自己会觉得压抑，和朋友的关系也淡了。其实，偶尔和朋友出去吃个饭、唱唱歌，回来后和另一半分享一下聚会的快乐，也能让生活更加丰富多彩。3.尊重对方的隐私每个人都有自己的隐私，即使是夫妻也不例外。不要总是翻看对方的手机、日记等私人物品，要尊重对方的隐私。给对方足够的信任和空间，这样对方才会更加珍惜你。我有个学员小王，总是怀疑老婆有外遇，经常偷偷翻看老婆的手机。老婆知道后特别生气，两人为此大吵了一架。后来我告诉小王要相信老婆，给她足够的空间。小王听了我的建议，不再翻看老婆的手机，两人的关系也慢慢恢复了正常。四、学会包容和理解，化解矛盾于无形婚姻中难免会有矛盾和争吵，这时候学会包容和理解就显得尤为重要。只有相互包容，才能化解矛盾，让爱情更加长久。
1，换位思考当和另一半发生矛盾的时候，不要只站在自己的角度想问题，要学会换位思考。想想如果你是对方，你会有什么样的感受和想法。比如说，你老婆因为工作上的事情心情不好，回家后对你发了点小脾气。这时候你不要和她计较，而是要理解她的心情，安慰她、鼓励她。我见过很多夫妻，就是因为不懂得换位思考，为了一点小事就吵得不可开交，后影响了感情。
2，不要翻旧账在争吵的时候，千万不要翻旧账。翻旧账只会让矛盾越来越深，让对方更加生气。就事论事，把当下的问题解决好就行了。我有个学员小赵，每次和老婆吵架都会翻旧账，把以前的事情都拿出来说一遍。结果每次吵架都吵得天翻地覆，两人的关系也越来越僵。后来我告诉小赵吵架的时候不要翻旧账，只解决当下的问题。小赵按照我说的做了，慢慢地，两人吵架的次数越来越少，感情也越来越好了。
3，主动道歉和示好如果争吵是自己的错，那就要主动道歉和示好。不要觉得拉不下脸，道歉并不代表你软弱，而是说明你珍惜这段感情。一句简单的“对不起”，或者一个温暖的拥抱，都能化解对方的怒气。我有一对夫妻朋友，有一次因为家务分工的问题吵了起来。丈夫意识到是自己的问题后，主动给妻子道歉，还做了一顿丰盛的晚餐。妻子看到丈夫这么有诚意，气也消了，两人的感情反而更好了。
五、共同成长，携手走向未来婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个人共同成长的过程。只有夫妻双方一起努力，不断提升自己，才能携手走向更加美好的未来。
1，一起学习新知识可以一起报名参加一些课程，学习新的知识和技能。比如说，一起学习摄影、烹饪、外语等等。在学习的过程中，你们可以互相帮助、互相鼓励，不仅能增进感情，还能让自己变得更加。我有一对夫妻朋友，一起报名参加了摄影课程。他们经常一起出去拍照，互相交流拍摄技巧，还拍出了很多漂亮的照片。通过学习摄影，他们的感情更加深厚了，生活也变得更加有趣。
2，互相支持对方的事业在事业上，要互相支持对方。当对方遇到困难的时候，要给予鼓励和帮助；当对方取得成绩的时候，要一起分享喜悦。我有个学员小孙，他老婆想创业，但是很犹豫，担心会失败。小孙一直鼓励老婆，还帮她出谋划策，在资金上也给予了一定的支持。后来他老婆的创业项目成功了，两人都非常开心，感情也更加坚定了。
3，规划共同的未来夫妻双方要一起规划共同的未来，比如什么时候买房、什么时候要孩子、未来的生活目标是什么等等。有了共同的目标，你们就会更有动力去努力，也能让你们的婚姻更加有方向感。我和我老婆每年都会一起制定一个年度计划，包括旅游计划、家庭理财计划等等。通过规划未来，我们觉得生活更有盼头了，感情也更加稳定了。
六、总结与展望：用爱经营，让婚姻长久幸福好了，朋友们！